Астено - невротический синдром. Еще несколько советов
Астено - невротический синдром. Еще несколько советов
Мы уже писали о том, в каикх случаях, при совокупности каких симптомов доктор может поставить вам диагноз астено - невротический синдром. В этой публикации дадим еще несколько советов тем, у кого диагностировано данное заболевание.
1. Нельзя к астено - невротическому синдрому относиться не серьезно, типа: вот закончатся стрессы на работе и все само пройдет. Да, если исключаются те обстоятельства, которые привели к болезни, то может стать легче. Но болезнь может и спрогрессировать, вылившись в депрессию, например. Лечение необходимо. Ведь астено - невротический синдром - это состояние хроническое (оно не возникает на фоне стресса острого, но не длящегося).
2. Обязательно пеерсмотрите режим питания и отдыха. Сладости, если употреблять их чрезмерно, кофе, чай только усилят ваш недуг. Лучше пить отвар шиповника или смеси плодов шиповника и боярышника (1 стакан плодов на литр кипятка, настоять в термосе ночь). Свежий воздух, умеренная, но регулярная физическая активность - очень рекомендуется.
3. Не употребляйте постоянно како-то один травяной отвар. Чередуйте: месяц пейте один, зетем месяц - другой. Вместо корня валерианы можно заваривать еще такой состав: листья мяты, корень валерианы и траву вахты трехлистной возьмите в равных количествах, хорошо измельчите и пеермешайте. Столовую ложку сбора каждое утро заливайте стаканом кипятка, настаивайте минут тридцать и пейте утром и вечером по половине стакана этого отвара.
автор - DreamSeller  ::   просмотров -   ::   комметариев - 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Голосование:
А вы верите в народную медицину?
Да, конечно!
Да, как дополнение к традиционной
Только для некоторых болезней
Нет, отношусь скептически


Показать все опросы

Счетчики